ـ ـمـ ــ ـنـ ــ ـتـ ــ ـدـ ـيـ ـآـ ـتـ ـ آـ ـصـ ــ ـحـ ـآـ ـبـ ـ ـ ـتـ ــ ـوـ ـبـ ـ



ـ ـمـ ــ ـنـ ــ ـتـ ــ ـدـ ـيـ ـآـ ـتـ ـ آـ ـصـ ــ ـحـ ـآـ ـبـ ـ ـ ـتـ ــ ـوـ ـبـ ـ

 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 معلومات تهم المراة الحامل................

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mero


avatar

الابراج : الثور
الحصان
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
الأوســـمــــة :







مُساهمةموضوع: معلومات تهم المراة الحامل................   الخميس مارس 11, 2010 10:22 am

لابد ان المراة الحامل تهتم بالتغزية السليمة اثناء فترة الحمل ان كلمة مفتاح التغزية خلال مرحلة الحمل لاتعنى زيادة الطعام او الماكولات الرديئة التى تكون عالية بالسعرات الحرارية وخالية من الفيتامينات ولا الماكولات المشبعة الدهنيات او الاملاح انما تعنى تناول الماكولات المغزية التى تمنح اضافة الى الطاقة البروتين الكالسيوم الحديد الزنك الفيتامينات والاملاح المغزية ان انتباة الام لصحتها هو من العوامل المهمة ايضا للحمل الصحيح فمثلا ازا كان هناك خلل ما او نقص فى المواد الغزائية فان زلك النقص سيتضاعف حتما اثناء مرحلة الحمل والرضاعة فلابد الاهتمام بالغزاء الصحى ومع دوام الصحة للجميع sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
معلومات تهم المراة الحامل................
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ـ ـمـ ــ ـنـ ــ ـتـ ــ ـدـ ـيـ ـآـ ـتـ ـ آـ ـصـ ــ ـحـ ـآـ ـبـ ـ ـ ـتـ ــ ـوـ ـبـ ـ :: ¯−ـ‗ऊ_»ऋँالـمـنـتـديـات الـعـامــةऋँ«_ऊ‗ـ−¯ :: الــقـــســـم الــثــقـــافـــي-
انتقل الى: